为什么说保持平常心如此重要？

在这个快节奏的时代，我们常常被各种压力、欲望和比较所困扰，内心难以平静。保持一颗平常心，看似简单，实则蕴含着深刻的人生聪明。宋朝慧开禅师的诗句”若无闲事挂心头，便是人间好时节”，道出了平常心的真谛——无论外界怎样变化，内心始终保持平衡与从容。

国学大师季羡林先生一生历经磨难，却始终能保持一颗平常心。即使在最艰难的时期，他依然能专注于学术研究，不为外界干扰所动。他说：”这些经历给了我更宁静的心，去踏实做学问。”这不正是平常心的最佳体现吗？当我们学会用平常心看待生活中的得失荣辱，烦恼天然减少，高兴天然增多。

平常心怎样在生活中操作？

第一，学会接受不完美。王阳明曾言：”世人以不第为耻，吾以不第动心为耻。”他两次会试落第，却不以为耻，反而认为因失败而动摇本心才是真正的耻辱。保持平常心，就是要接受生活的不完美，允许自己有失败和犯错的空间。你是否也常常由于一点小失误就自责不已？试着放下这种完美主义吧！

第二，简化生活欲望。范仲淹”不以物喜，不以己悲”的境界，正是平常心的生动写照。现代社会物质丰富，我们往往陷入”拥有的越多，想要的就越多”的怪圈。其实，真正的高兴与财富几许无关，而在于内心的满足感。试着每天列出三件感恩的事，你会发现，原来快乐一直就在身边。

第三，专注于当下。”干本分事，做自在人”——这是保持平常心的具体行动指南。与其焦虑未来或懊悔过去，不如专注于眼前该做的事。就像季羡林先生那样，无论在何种境遇下，都能安心做学问。你今天是否也能专注于手头的职业，不被杂念所扰？

平常心带来的三大益处

保持平常心不仅能减少焦虑，还能带来实实在在的好处。开门见山说，决策更明智。当心情平稳时，我们更能客观分析难题，做出理性选择。想想看，那些冲动之下做出的决定，有几许事后让你后悔？

接下来要讲，人际关系更和谐。平常心使人不易被小事激怒，更能包容他人缺点。王阳明说：”受谤不恼是平常心。”面对批评时保持平和，不仅显示素质，也能避免不必要的冲突。

最终，身心健壮更有保障。长期处于紧张焦虑情形对身体伤害极大，而平常心则是天然的减压阀。北宋文学家欧阳修晚年追求”闲适”生活，正是认识到了平常心对健壮的重要性。

泰戈尔曾说：”全球之路并没有铺满鲜花，每一步都有荆棘，然而你必须走过那条荆棘路，愉快，微笑！”保持一颗平常心，不是消极认命，而是以更聪明的态度面对生活。它让我们在顺境中不骄不躁，在逆境中不弃不馁。

从今天开始，试着以平常心对待生活中的每一件事吧！当晨曦初现时感恩，当夕阳西下时释怀；得到时珍惜，失去时放下。记住，真正的高人往往看起来最平常。你准备好修炼这颗宝贵的平常心了吗？